Hypnonatal®
Qu’est-ce que l’Hypnonatal® ?
L’HypnoNatal® est une méthode de bien-être psychique entièrement dédiée à l’accouchement. Créée et enseignée depuis plus de vingt ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, elle accompagne les futures mères vers leur propre ressource intérieure.
La méthode se déploie en 4 séances espacées de plusieurs semaines, à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier, suivi d’un temps de relaxation riche en métaphores et symboles.
Votre motivation et une écoute régulière des enregistrements permettront de renforcer les suggestions, pour que votre corps et votre subconscient soient pleinement prêts le jour J.
4 séances pour vous préparer en profondeur
Chaque séance aborde un thème précis, suivi d’une relaxation guidée. Le parcours commence dès le 4e mois et s’adapte à l’avancement de votre grossesse.
Poser les bases de votre confiance intérieure et établir une première connexion profonde avec votre enfant in utéro.
Apaiser les inconforts liés à la grossesse et renforcer votre sentiment de sécurité et de protection pour vous et votre bébé.
Stimuler les pensées positives, augmenter votre énergie, améliorer votre sommeil et mobiliser toutes vos ressources intérieures.
Positiver l’accouchement, agir mentalement sur la douleur, réduire le temps de travail et se sentir pleinement actrice.
Les bienfaits de l’Hypnonatal®
L’Hypnonatal® va vous permettre de :
Les futurs co-parents sont bienvenus
Fortement conviés à la première séance, ils peuvent profiter de la relaxation et partager leur ressenti — un moment de complicité unique avant l’arrivée de bébé.
Le déroulement d’une séance
Un thème à explorer
Chaque séance s’articule autour d’un thème précis lié à votre grossesse et à votre préparation intérieure à l’accouchement.
Une relaxation guidée
Un temps de relaxation profonde, riche en métaphores et symboles, pour ancrer les suggestions durablement dans votre subconscient.
Des outils pour chez vous
Livret et enregistrements audio remis à chaque séance pour continuer le travail intérieur entre les rendez-vous, à votre rythme.
Vivez votre grossesse autrement
Adèle vous accompagne à Bordeaux dans un espace doux et bienveillant, entièrement dédié à votre maternité.