L’HypnoNatal® est une méthode de bien-être psychique dédiée à l’accouchement.
Créée et enseignée depuis vingt ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.
L’HypnoNatal® se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse.
Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Un livret et des enregistrements audio vous seront remis.
Votre motivation, associée à une écoute active des enregistrements vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.
Les futurs co-parents sont fortement conviés à assister à la première séance.
Ils pourront ainsi profiter de la relaxation proposée et ils partageront leur ressenti s’ils le souhaitent.
Quels sont les bienfaits des séances et enregistrements HypnoNatal® dans le cadre d’un accompagnement périnatal?
L’Hypnonatal® va permettre de :
- Vous relaxer ;
- Stimuler votre énergie ;
- Profiter d’un sommeil réparateur ;
- Développer votre assurance et votre intuition ;
- Accroître la communication avec votre enfant in utéro ;
- Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ;
- Positiver votre accouchement ;
- Renforcer le sentiment d’être actrice votre accouchement ;
- Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ;
- Réduire le temps de travail ;
- Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;
- Intensifier le lien mère-enfant.